Ενημερωθείτε μέσα από άρθρα και επιστημονικές έρευνες για τη γιόγκα, τον βελονισμό και τη θεραπευτική τους επίδραση. Ανακαλύψτε πηγές έμπνευσης της προσέγγισής μου, που ενισχύουν την υγεία και την ευεξία σας.

nervoussystemregulation1

Από την αίσθηση στη ρύθμιση: η αναπνοή και η σωματική επίγνωση. Καθημερινές Πρακτικές.

 Καθημερινές Πρακτικές.

  ** Αν δεν έχετε διαβάσει το πρώτο μέρος, «Από τη σκέψη...
Περισσότερα …
Γυναικεία πόδια βυθισμένα σε καθαρό τρεχούμενο νερό για τη βιωμένη αίσθηση (felt sense) και τη ρύθμιση του στρες μέσω του σώματος.

Από τη σκέψη στην αίσθηση: Τι μας διδάσκει η νευροεπιστήμη για τη ρύθμιση του στρες

Μια νέα ματιά στη σχέση ανάμεσα στον εγκέφαλο, το σώμα και τις αισθήσεις.

  Πρόσφατα...
Περισσότερα …
Σωματική επίγνωση και θεραπευτική yoga για τη ρύθμιση του στρες

Η βιωμένη αίσθηση στη yoga και τη θεραπεία του στρες.

                                         ...

Περισσότερα …

Η επίγνωση στη yoga: πώς ρυθμίζουμε το στρες μέσα από το σώμα

Η επίγνωση στη yoga: πώς ρυθμίζουμε το στρες μέσα από το σώμα Πόσες φορές μέσα στη διάρκεια...
Περισσότερα …

Η περιφορά της επίγνωσης στο σώμα: γιατί είναι τόσο σημαντική στη χαλάρωση και στη Yoga Nidra

Η περιφορά της επίγνωσης στο σώμα : Γιατί είναι τόσο σημαντική.    Γράφω αυτό...
Περισσότερα …

Η Νοημοσύνη της Καρδιάς και το Vijñānamaya Kosha: Η Συνάντηση της Επιστήμης με την Αρχαία Σοφία

 

Η Νοημοσύνη της Καρδιάς και το Vijñānamaya Kosha: Η Συνάντηση της Επιστήμης με την Αρχαία...

Περισσότερα …